하루 10분 루틴, 진짜 도움됐던 아이템 3가지

하루 10분 루틴을 꾸준히 지키다 보니
생각보다 확실히 달라지는 점이 있습니다.
그 중 하나는 ‘정말 괜찮은 것’을
선별하게 되는 눈이 생겼다는 점입니다.

그래서 오늘은, 제가 직접 써보고
정말 “이건 루틴의 친구다” 싶었던
작지만 강한 루틴템 3가지를 소개드려 보려고 합니다.

1. 타이머 기능 있는 미니 알람시계

가장 단순하지만 가장 자주 쓰게 되는 아이템입니다.
10분 집중, 5분 휴식 루틴을 만들 때
스마트폰 대신 아날로그 알람시계를 쓰면
훨씬 방해 없이 루틴이 잘 지켜집니다.

특히, 눈에 보이는 곳에 두면
“지금 뭐라도 10분 해보자”라는 생각을 떠오르게 해줘요.

2. 작은 메모지와 예쁜 펜

루틴 전에 할 일을 적고,
끝난 후 체크하는 것만으로도
작지만 뿌듯한 만족도가 높아졌습니다.

무언가를 ‘완료했다’는 작은 성취감이
루틴을 반복하게 만드는 힘이 되더라고요.
특히 예쁜 펜을 쓸 땐
이상하게 더 글을 쓰고 싶어지는 건
저만 그런가요?😉

3. 좋아하는 무드의 음악 플레이리스트

이건 루틴의 기분을 살려주는 숨은 고수입니다.
저는 주로 로파이 재즈, 피아노 솔로, 잔잔한 기타 사운드를 틀어놓는데요,
배경으로 들리는 소리만으로도
분위기가 정돈되는 느낌이 듭니다.

유튜브에서 ‘공부 음악’, ‘힐링 BGM’ 등을 검색하면
루틴에 딱 맞는 음악들이 정말 다양하게 나옵니다.
(제가 만드는 배경음악 유튜브 주소도 소개해봅니다🙏)

https://youtube.com/@musiconpage

MusicOn:Page

루틴은 거창하지 않아도 됩니다.
그 대신, 나에게 딱 맞는 도구 하나가 있으면
그 짧은 10분이 하루 전체의 톤을 바꾸는 시간이 되기도 합니다.

지금 이 순간,
당신의 루틴을 지켜줄 ‘작은 도구’는 무엇인가요?🙂