반응형 인생 나눔4 ☀️ 6월의 별자리 이야기 + 아침 힐링 음악🎶 ☀️ 6월의 별자리 이야기 + 아침 힐링 음악 쌍둥이자리의 하루는, 가벼운 숨처럼 시작돼요.지금은, 기분 좋은 마음이 시작되는 시간. 안녕하세요^^햇살이 유난히 맑게 내리쬐는 6월의 아침이에요.혹시 지금 커피 한 잔 앞에 두고 앉아 계신가요? ☕이 시간, 하루를 어떻게 시작하느냐에 따라하루 전체의 감정이 달라지곤 하죠.오늘은 6월의 주인공 쌍둥이자리 이야기와 함께,기분 좋은 시작을 도와줄 아침용 힐링 음악을 전해드릴게요. 🌼 ♊ Gemini Season — 쌍둥이자리 (5.21 ~ 6.21)쌍둥이자리는 경쾌한 말솜씨, 빠른 적응력, 유쾌한 감성이 특징인 별자리예요.하지만 그 안엔 섬세한 감정과 내면의 고요함도 함께 숨어 있죠. "오늘은 어떤 나로 살아갈까?""바깥 세상엔 웃는 얼굴로, 마음속엔 조.. 2025. 6. 12. 잠 못 드는 밤, 🌌별자리 이야기와 함께 듣는 힐링 음악🎧 5월의 별자리 황소자리 이야기와 감성 음악 추천 🎧🌟 잠 못 드는 밤, 별과 음악으로 마음을 달래보세요요즘처럼 일교차가 크고 생각이 많아지는 5월 밤,괜히 잠이 안 오는 날이 많습니다.이럴 때 별 하나, 음악 하나가 위로가 될 수 있습니다.오늘은 5월의 별자리인 황소자리 이야기와 함께밤하늘과 어울리는 감성 음악을 소개해드리겠습니다.🌿 황소자리(4.20~5.20)의 특징은?황소자리는 안정과 감성, 그리고 현실적인 아름다움을 상징합니다.자연을 사랑하고, 조용한 분위기 속에서 위로를 받는 타입이 많은 별자리입니다.이 시기에는 무리하게 움직이기보다는 천천히, 나를 돌보는 시간을 갖는 것이 좋습니다.감각이 예민해지기 쉬운 시기이기도 하므로,부드러운 음악과 따뜻한 분위기가 큰 힘이 됩니다. 🌌 황소자리 시.. 2025. 5. 19. 하루 10분 루틴, 진짜 도움됐던 아이템 3가지 하루 10분 루틴을 꾸준히 지키다 보니생각보다 확실히 달라지는 점이 있습니다.그 중 하나는 ‘정말 괜찮은 것’을 선별하게 되는 눈이 생겼다는 점입니다.그래서 오늘은, 제가 직접 써보고정말 “이건 루틴의 친구다” 싶었던작지만 강한 루틴템 3가지를 소개드려 보려고 합니다.1. 타이머 기능 있는 미니 알람시계가장 단순하지만 가장 자주 쓰게 되는 아이템입니다.10분 집중, 5분 휴식 루틴을 만들 때스마트폰 대신 아날로그 알람시계를 쓰면 훨씬 방해 없이 루틴이 잘 지켜집니다.특히, 눈에 보이는 곳에 두면“지금 뭐라도 10분 해보자”라는 생각을 떠오르게 해줘요.2. 작은 메모지와 예쁜 펜루틴 전에 할 일을 적고, 끝난 후 체크하는 것만으로도작지만 뿌듯한 만족도가 높아졌습니다.무언가를 ‘완료했다’는 작은 성취감이루틴.. 2025. 5. 12. 하루 10분, 엄마의 정신을 살리는 루틴 5가지 육아는 체력 싸움인 줄 알았는데, 알고 보니 정신력 싸움인것 같습니다.엄마라는 이름으로 하루 종일 아이와 씨름하다 보면,내 마음은 점점 텅텅 비어갑니다.🥲그래서 제가 요즘 꾸준히 실천하고 있는“하루 10분 루틴” 5가지를 공유해보려고 합니다^^이건 ‘자기계발’이 아니라, 나를 지키는 생존 습관인 것 같아요..!1. 아침 커피 타임 + “무생각 10분”아이보다 10분만 먼저 일어나서, 커피 한 잔 들고 아무 생각도 안 하는거에요!폰도 안 보고, TV도 안 켜고. 그냥 멍—하게 있기!2. ‘해야 할 일’ 대신 ‘하고 싶은 일’ 한 가지 하기빨래 개기 말고, 진짜 내가 하고 싶었던 거 하나만 10분!예: 드라마 한 장면 보기, 모바일 게임 하기 등.3. 아이랑 노는 중 10분은 “엄청 몰입해서 놀기 “딱 1.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
