반응형 전체 글60 하루 10분 루틴, 진짜 도움됐던 아이템 3가지 하루 10분 루틴을 꾸준히 지키다 보니생각보다 확실히 달라지는 점이 있습니다.그 중 하나는 ‘정말 괜찮은 것’을 선별하게 되는 눈이 생겼다는 점입니다.그래서 오늘은, 제가 직접 써보고정말 “이건 루틴의 친구다” 싶었던작지만 강한 루틴템 3가지를 소개드려 보려고 합니다.1. 타이머 기능 있는 미니 알람시계가장 단순하지만 가장 자주 쓰게 되는 아이템입니다.10분 집중, 5분 휴식 루틴을 만들 때스마트폰 대신 아날로그 알람시계를 쓰면 훨씬 방해 없이 루틴이 잘 지켜집니다.특히, 눈에 보이는 곳에 두면“지금 뭐라도 10분 해보자”라는 생각을 떠오르게 해줘요.2. 작은 메모지와 예쁜 펜루틴 전에 할 일을 적고, 끝난 후 체크하는 것만으로도작지만 뿌듯한 만족도가 높아졌습니다.무언가를 ‘완료했다’는 작은 성취감이루틴.. 2025. 5. 12. 하루 10분, 엄마의 정신을 살리는 루틴 5가지 육아는 체력 싸움인 줄 알았는데, 알고 보니 정신력 싸움인것 같습니다.엄마라는 이름으로 하루 종일 아이와 씨름하다 보면,내 마음은 점점 텅텅 비어갑니다.🥲그래서 제가 요즘 꾸준히 실천하고 있는“하루 10분 루틴” 5가지를 공유해보려고 합니다^^이건 ‘자기계발’이 아니라, 나를 지키는 생존 습관인 것 같아요..!1. 아침 커피 타임 + “무생각 10분”아이보다 10분만 먼저 일어나서, 커피 한 잔 들고 아무 생각도 안 하는거에요!폰도 안 보고, TV도 안 켜고. 그냥 멍—하게 있기!2. ‘해야 할 일’ 대신 ‘하고 싶은 일’ 한 가지 하기빨래 개기 말고, 진짜 내가 하고 싶었던 거 하나만 10분!예: 드라마 한 장면 보기, 모바일 게임 하기 등.3. 아이랑 노는 중 10분은 “엄청 몰입해서 놀기 “딱 1.. 2025. 5. 11. 제임스웹 K2-18b행성에서 생명체발견?! 제임스웹 발견 외계행성 생명체 가능성에 대한 흥미로운 이야기를 나누고자 합니다.최근 제임스웹 우주망원경을 통해 발견된 K2-18b라는 외계행성에 대해 이야기해보겠습니다. 제임스웹 우주망원경은 인류 역사상 가장 강력한 천문 관측 장비 중 하나로, 우주를 탐사하고 다양한 천체를 연구하는데 큰 기여를 하고 있습니다. 이 망원경은 많은 과학자들의 꿈이었던 우주의 비밀을 밝혀내기 위해 개발되었습니다. 제임스웹의 주요 기술 중 하나는 인프라레드 관측 능력으로, 이를 통해 먼 거리의 천체에서 방출되는 열적 복사를 감지할 수 있습니다. 이렇게 얻어진 데이터는 행성의 대기와 환경을 분석하는 데 중요한 역할을 합니다. K2-18b는 지구에서 약 124광년 떨어진 곳에 위치해 있으며, 지구보다 2.6배 더 큰 크기를 가진 .. 2025. 4. 24. AI 이미지 생성기 완전 정복! 무료 툴부터 저작권 걱정 없는 활용법까지 최근 몇 년 사이 인공지능(AI)은 우리의 일상에 놀라운 변화를 가져오고 있습니다. 특히 그 중에서도 ‘AI 이미지 생성기’는 디자이너뿐만 아니라 블로거, 유튜버, 마케터 등 다양한 분야에서 폭넓게 사용되고 있습니다.“이미지 하나에 저작권 걱정 없이, 내 아이디어를 바로 시각화할 수 있다면?”이 매력적인 기술을 무료로, 합법적으로, 그리고 효율적으로 활용하는 방법을 알려드리겠습니다.또한 AI 이미지 생성에 대한 오해와 진실도 함께 짚어보며, 우리가 이 기술을 어떻게 받아들여야 할지 함께 생각해보는 시간도 가져보겠습니다.1. AI 이미지 생성기란?AI 이미지 생성기는 간단한 텍스트(프롬프트)를 입력하면 그에 맞는 그림이나 사진을 자동으로 생성해주는 도구입니다. 대표적인 예로는 DALL·E, Midjourn.. 2025. 4. 14. 닌텐도 스위치2 바뀐점, 가격, 특징 닌텐도 스위치2에 대한 모든 정보를 정리해보겠습니다. 🎮1. 닌텐도 스위치2 디자인닌텐도 스위치2는 이전 모델보다 더욱 세련된 디자인을 자랑합니다. 전체적으로 매끈한 라인과 현대적인 감각이 돋보이며, 특히 화면은 더욱 넓어져 게임의 몰입감을 높여줍니다.이미지 출처이 디자인은 블랙 스크린과 함께 다양한 색상의 조이콘이 조화를 이루어 시각적으로도 매력적입니다. 조이콘은 블루와 오렌지 색상으로 제공되어, 개인의 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.2. 달라진 점닌텐도 스위치2는 여러 면에서 개선되었습니다. 첫째, 성능이 대폭 향상되었습니다. 새로운 프로세서와 그래픽 카드가 탑재되어, 더 부드러운 게임 플레이를 경험할 수 있습니다. 둘째, 배터리 수명이 늘어나 장시간 게임을 즐길 수 있게 되었습니다. 마지막으로,.. 2025. 3. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
